Полезные советы на заметку:

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.

( Читать дальше )

МАССАЖ ТЕЛА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ПРОИЗВОДИТЬ С ПОМОЩЬЮ НАНЕСЕНИЯ НА ТЕЛО НЕСКОЛЬКО КАПЕЛЬ НАТУРАЛЬНОГО МУМИЁ И ЛЮБОГО (КЕДРОВОГО ПИХТОВОГО АБРИКОСОВОГО И ДР.)АРОМАТИЗИРОВАННОГО МАСЛА. ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ И ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ БУДЕТ ПРЕВОСХОДНЫМ!!!

Когда нам за 40 лет, то вдруг мы начинаем ощущать, что в нашем организме, что-то происходит не так. То сердце схватит, то голова разболится, или давление вдруг высокое. И тогда нам на помощь приходит неповторимая для нашего здоровья сибирская пихта. Она понижает уровень холестерина в крови, может предупредить атеросклеротические изменения сосудов.

( Читать дальше )

Для нормальной работы сердца важными минералами являются калий и магний.
Если в организме содержится их достаточное количество, то таким образом улучшается кровоток, нормально работает сердце, снижается риск возникновения тромбов. Снижается утомляемость, повышается выносливость сердечной мышцы.
Поэтому необходимо добавлять имбирь в свой каждодневный рацион. Он будет являться дополнительным источником этих жизненно-важных элементов. Имбирь укрепляет сосуды и улучшает их проходимость.

Сибирский кедр (Pinus sibirica) – хвойное, вечнозелёное, могучее дерево, произрастающее только на территории Западной и Восточной Сибири. Целебные свойства кедра сибирского известны очень давно, поэтому в качестве лекарственного сырья используют практически всё: молодые побеги, хвою, кору, скорлупу орехов, опилки и т.д. Но главной ценностью для человека являются, конечно же, кедровые орехи и получаемое из них кедровое масло, эфирные смолы (живица) и изготавливаемые на их основе различные производные продукты.

( Читать дальше )

«Столь незначительное изменение диеты, как включение в нее большого числа яблок, сыграло бы хорошую роль для поддержания здоровья».
Диан Хисон

Какой фрукт чаще всего встречается на нашем столе? Яблоко — самый распростроненный источник минеральных веществ (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витаминов (С, Е, каротин, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота) в легко усвояемой форме и в оптимальных для нас с вами сочетаниях…

( Читать дальше )

Историки считают, что оливковое дерево начали культивировать более шести тысяч лет назад. Тогда в пищу использовались только плоды, оливки и маслины.
Кстати, и маслины, и оливки – это плоды оливкового дерева, которые различаются по степени зрелости.Всей разницы только в этимологии слова, исторически сложилось так, что слово «маслина» сохранилось из старославянского языка как дословный перевод греческого слова «масло».

( Читать дальше )

Эта проблема меня мучает всю жизнь! В моем гордеробе нет ни одной яркой одежды, все черном, сером изредко белым цвете. За все время я подобрала для себя методику, кот. продлевает сухость подмышек. Утром подмышечные впадины промываю ледяной водой, насухо вытираю и наношу антиперспирант. В жару пью воды малость совсем-короче летом сухой закон, а иначе… никак. Но у меня это не болезнь, а гены!

( Читать дальше )

Любая женщина в мире хочет иметь красивые и ухоженные руки, но не у каждой найдется время. Не смотря на то что, времени на себя никогда не хватает (ребенок, стирка, мытье посуды и так далее…) мы все равно стараемся быть красивыми и ухоженными.

( Читать дальше )

Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий ее прочность и эластичность.

( Читать дальше )